Что означает индекс Е в наименовании пищевых добавок
Что означает индекс Е в наименовании пищевых добавок ?
Пищевые добавки- это природные соединения и химические вещества, которые сами по себе обычно в пищу не употребляются, но в ограниченных количествах преднамеренно вводятся в продовольственные товары. Применяются они для того, чтобы положительно влиять на внешний вид продукта, обеспечивать лучшую его сохранность.
Сегодня известны несколько тысяч пищевых добавок, которые классифицируются следующим образом:
- от Е 100 до Е 182 - красители
- Е 200 и далее - консерванты
- Е 300 и далее антиокислители, предохраняющие продукты от порчи, по действию схожие с консервантами.
- Е 400 и далее - стабилизаторы ( сохраняют заданную консистенцию продукции) и загустители.
- Е 500 и далее- эмульгаторы ( поддерживают определенную структуру продуктов).
- Е 600 и далее - усилители вкуса и аромата.
- Е 700 -Е 800 и далее запасные индексы
- Е 900 и далее - противопенные вещества
Что означает индекс Е в наименовании пищевых добавок
Е - 102 - опасный
Е- 103 - запрещенный
Е- 104 - подозрительный
Е- 105 - запрещенный
Е- 110 - опасный
Е- 111 - запрещенный
Е-120 - опасный
Е- 121 - запрещенный
Е-122 - подозрительный
Е-123 - очень опасный
Е-124 - опасный
Е-125 - запрещенный
Е-126 - запрещенный
Е-127 - опасный
Е -130 - запрещенный
Е- 131 - ракообразующий
Е-141 - подозрительный
Е-142 - ракообразующий
Е-150 - подозрительный
Е-152 - запрещенный
Е-171 - подозрительный
Е-173 - подозрительный
Е-180- подозрительный
Е- 210 - ракообразующий
Е- 211 - ракообразующий
Е- 212 - ракообразующий
Е-213 - ракообразующий
Е- 215 - ракообразующий
Е- 216 - ракообразующий
Е- 217 - ракообразующий
Е-221 - расстройство кишечника
Е-222 - расстройство кишечника
Е-223 - расстройство кишечника
Е-224 - расстройство кишечника
Е-226 - расстройство кишечника
Е-230 - вреден для кожи
Е-232 - вреден для кожи
Е-238 - вреден для кожи
Е- 240 - ракообразующий
Е-241 - подозрительный
Е-250 - нарушение давления
Е-251 - нарушение давления
Е-311 - сыпь
Е-312 - сыпь
Е-313 - сыпь
Е-320 - повышение холестерина
Е-321 - повышение холестерина
Е-322 - повышение холестерина
Е- 330 - ракообразующий
Е-338, Е-339, Е -340, Е -341, Е-407, Е-450, Е-461, Е-462, Е-463, Е-465, Е-466,- расстройство желудка
Е-477- подозрительный
Теперь, зная, что означает индекс Е в наименовании пищевых добавок, Вы уважаемые читатели, уже будете внимательно изучать этикетки покупаемых продуктов и думать надо ли вам тот или иной продукт или полуфабрикат.
Посмотрите таблицу совместимости продуктов питания.
таблицу калорийности блюд и таблицу калорийности продуктов питания.
Печально, что сейчас практически все продукты содержат какие-то добавки… Хорошо, если производитель добросовестный и указывает их — можем выбрать. Хуже, когда на продуктах отображен неполный состав 🙁
[Ответить]
Лидия Reply:
1 августа, 2017 at 11:23
Надежда, да, да и да! Очень печально, что в наше время, особенно в крупных городах сейчас очень трудно найти «чистые» продукты.
Мы только что с дочерью вернулись из Башкирии, из небольшого городка Нефтекамска. Дочь была поражена натуральным вкусом вкусных (простите за тавтологию) продуктов питания. Все, буквально все в этом небольшом городке имеет другой вкус: молоко, хлеб, мясо курицы….
[Ответить]
Такую информацию необходимо распечатать, положить в сумку и всегда носить с собой. А то сейчас в 80% процентах готовых блюд и полуфабрикатов можно встретить эти противные ешки.
[Ответить]
admin Reply:
30 ноября, 2015 at 17:06
А лучше, при покупке продуктов, читать что написано на этикетках товара и в случае наличия Е-ек просто не покупать.
[Ответить]
Никуда не деться от этих Е. Сейчас приходится выбирать осторожно. Обычно не беру продукт, если состав огромный и содержит кучу Е. Их даже не запомнишь.
Странное дело: чем больше этих добавок — тем хуже продукт на вкус и дешевле.Чем меньше — вкуснее, но дороже. Стараюсь не употреблять Е600 — глютаматы и усилители вкуса. Говорят, очень вредно.
[Ответить]
admin Reply:
7 октября, 2015 at 6:22
У меня с этим очень строга дочь, в основном по магазинам ходит она и внимательно читает этикетки.
[Ответить]
Спасибо, хорошая тема тут, важно что бы люди начали понимать, что все химические добавки вредны, и выводить их из организма очень проблематично. От этого и болезни
[Ответить]
admin Reply:
6 июля, 2015 at 18:34
Да, Константин. Важно читать состав продуктов.
[Ответить]
Недавно видел сухари а составе была добавка я испугался)))
[Ответить]
admin Reply:
17 февраля, 2015 at 7:26
А моя дочь в составе сухарей обнаружила пальмовое масло, что тоже не полезно.
[Ответить]
Да, список впечатляет, и здоровья нам его содержимое никак не прибавит. Спасибо за информацию.
[Ответить]
admin Reply:
8 января, 2015 at 18:32
Да, Наталья, здоровья эти Е-добавки не прибавят…
[Ответить]
Целая таблица Менделеева! Вот если бы, каждый день кормить этими продуктами производителя. У него бы тогда рога выросли, а другим стало бы не повадно.
[Ответить]
Этими Е уже всех достали. Практически ничего нельзя купить. Приходится очень многое делать самому, чтобы не отравиться тем, что продают в магазине. Это очень грустно, что нет никакого контроля за производителями продуктов. Спасибо! Удачи!
[Ответить]
Взяла прямо и копировала, сейчас распечатаю и положу на кухне. А то постоянно забываю, какое Е что обозначает.
[Ответить]
Весь список конечно запомнить невозможно, стараюсь покупать по возможности натуральные продукты без оного индекса.
[Ответить]
Какой опасный список. Но от этих Е уже никуда не деться, они плотно вошли в нашу жизнь.
[Ответить]
Нужно распечатать и повесить на видное место, чтобы все члены семьи знали, чем питаются :), жутко пугают эти «Е»шки.
[Ответить]
admin Reply:
20 мая, 2013 at 16:20
А я распечатала и ношу с собой в магазин.
[Ответить]
Чем проще еда тем вам же будет легче жить. Не ведитесь на красоту и вкус, они вас погубят.
[Ответить]
Большое спасибо за очень важный список с Е-индексами. Отдельное спасибо за список Е компонентов — к чему приведет прием продуктов с такими добавками.
[Ответить]
Спасибо,Лидия, за начало списка. Но его нам придется как-то систематизировать,выделить смертельные и не очень, ракообразующие и не всегда, какой допустимый максимум в граммах или процентах и т.д.
Не ходить же с таким по магазинам, т.к. сегодня, вероятно, без пищевых добавок продукты в магазины не привозят? Удачи Вам и Здоровья.
[Ответить]
Впечатляет списочек.Лучше готовить самому и не надо тогда бояться никаких Е-добавок
[Ответить]
Какой большой список опасных и вредных.
[Ответить]
admin Reply:
24 июля, 2012 at 16:25
Список далеко не полный, и будет еще добавляться.
[Ответить]