Салат с тыквой, авокадо и сыром
Салат с тыквой, авокадо и сыром- рекомендую попробовать всем. На страницах ТутВкусно.ру я уже представляла рецепт вкусного салата с сырой тыквой здесь и по комментариям поняла, что многие даже не предполагают, что тыкву можно, да и полезнее использовать в сыром виде, в связи с чем хочу напомнить, что она полностью усваивается организмом и содержит массу полезных витаминов и микроэлементов.
Салат с тыквой, авокадо и сыром пошаговый рецепт
Ингредиенты:Тыква 250-300 гр
Авокадо 1 шт
Сыр твердых сортов 100 гр
Кукуруза консервированная 1 банка
Грецкие орехи 100 гр
Для соуса заправки:
Лимон
Масло оливковое
Соевый соус
Соль
По желанию можно добавить чеснок, специи или любую зелень(я бы предложила кинзу)
Пошаговый рецепт:
- Тыкву очищаем от кожуры и трем на крупной терке.
2. Сыр также трем на крупной терке.
3.Открываем баночку с кукурузой, сливаем сок. Кукурузные зерна добавляем в салат.
4.Чистим от кожицы авокадо, удаляем косточку, режем кубиками мякоть.
5.Измельчаем грецкие орехи.
6. Готовим соус-заправку. Я использовала оливковое масло, соевый соус и лимонный сок.
7. Заправляем и смешиваем салат. Приятного аппетита!
Вот такой легкий, но достаточно сытный салат с тыквой, авокадо и сыром будет прекрасно разнообразить ваше меню. Кроме того предлагаю еще посмотреть интересные рецепты сайта: Салат "Неаполь" с курицей и грецкими орехами, Слоеный салат с куриной печенью, Салат из курицы с черносливом и огурцом. А еще предлагаю посмотреть небольшое видео с уникально простыми и вкусными рецептами из тыквы.
Люблю тыкву, жаль что домашние мою любовь не очень разделяют, но такой салат я обязательно попробую
[Ответить]
Потрясающий салат! Спасибо автору, очень люблю авокадо!
[Ответить]
Искала рецепты салатов (максимально легкие и удобные по скорости приготовления) На Вашем сайте нашла. Благодарю!
[Ответить]
Люблю салаты с тыквой, да и не только салаты. Особенно нравится сливочный крем суп из тыквы.
[Ответить]
Салаты с тыквой очень люблю, особенно если она сладкая.
[Ответить]
Люблю новые салаты пробовать. Такой салатик точно будет в новинку. Главное для меня польза и вкус.
[Ответить]
Уже привык добавлять в салаты сырой кабачок, а вот тыкву еще не пробовал.
[Ответить]
Так много полезных ингредиентов – надо обязательно попробовать!
[Ответить]
Какой оригинальный, вкусный салат с тыквой, авокадо и сыром. Спасибо за пошаговый рецепт.
[Ответить]
Мне нравятся салаты с тыквой. Сейчас для неё самый сезон, и ваш салатик как раз к стати. Спасибо,Лидия!
[Ответить]
Никогда еще не ела тыкву в сыром виде, обычно запекаю. Надо попробовать. Спасибо.
[Ответить]
Салаты с тыквой люблю, и часто готовлю зимой. А вот с кукурузой не пробовала. Сделаю по вашему рецепту, только без авокадо, так и не смогла его полюбить.
[Ответить]