Записи из рубрики "НОВОСТИ"

Быстрый заливной пирог с капустой.

С нетерпением  хочу поделиться рецептом быстрого заливного пирога с капустой. Это простой рецепт очень вкусного, нежного, легкого пирога. Муж посчитал этот пирог диетическим, и если взять  нежирные сметану и майонез - то пирог и правда получится диетическим.

С нетерпением  хочу поделиться рецептом быстрого заливного пирога с капустой. Это простой рецепт очень вкусного , нежного легкого  пирога

Быстрый заливной пирог с капустой.

Ингредиенты из расчета на большой стандартный лист духового шкафа.

Для начинки

  • 1000 гр капусты
  • 30 гр укропа
  • 180 гр масла

Для теста

  • 6 яиц
  • 10  столовых ложек с горкой -сметаны
  • 6 столовых  ложек с горкой - майонеза
  • 14-15 столовых ложек с горкой - муки
  • 2 ча1ные ложки - соли
  • 2 чайные  ложки разрыхлителя
  • перец- щепотка
С нетерпением  хочу поделиться рецептом быстрого заливного пирога с капустой. Это простой рецепт очень вкусного , нежного легкого  пирога

Быстрый заливной пирог с капустой.

Далее...

Ананас. Полезные свойства ананаса.

Ананас. Полезные свойства ананаса.

Ананас. Полезные свойства ананаса.

Этот заморский фрукт давно уже стал  незаменимым атрибутом любого праздничного стола.  А Новогодний стол вообще трудно представить себе без  ананаса.  Хочу рассказать, как же все таки правильно выбрать  ананас и какими полезными свойствами обладает этот уже давно ставший любимым фрукт.

Полезные свойства ананаса.  

Ананас состоит на 86% из воды , в которой достаточно большое содержание простых сахаров 12-15 мг (преимущественно сахароза),  органическая кислота 0,7 ( преимущественно лимонная)0,7  мг и до 50 мг аскорбиновая кислота.  Витаминами В1, В2, В12, РР,  провитамином  А.

Мякоть ананаса  богата калием до 320 мг% ,железом, медью, цинком, кальцием, магнием, марганцем, йодом.

В состав ананаса входит бромелайн-смесь ферментов, расщепляющих белок.

Ананас способен:

  • Поддержать иммунную систему организма.
  • Помогает при профилактике и лечении различного рода опухолей.
  • Помогает при лечении синяков и ссадин.
  • Снижает риск развития болезней десен.
  • Стимулирует нормальную работу поджелудочной железы.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма .
  • Стимулирует деятельность кишечника.
  • Санирует  кишечник.
  • Способствует исчезновению пигментных пятен.
  • Снижает вязкость крови.
  • Понижает кровяное давление.
  • Предупреждает развитие атеросклероза.

Противопоказания - язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью.

Ананас. Полезные свойства ананаса.

Ананас.

 Как выбрать ананас

Слишком сильный запах целого, не разрезанного плода , говорит о уже начавшемся брожении.
Желтая плотная корка- это то, что нам надо- смело берите.

А  если на плоде темные пятна - плод долго лежал и перезрел.

Дерните за листики ананаса - в случае, если некоторые легко вытягиваются- плод достаточно спелый- берите!
Похлопайте  по ананасу, в случае если звук, как по арбузу- звук глухой- фрукт спелый, звук пустой- фрукт перезрел и "усох".
Хранить ананас  лучше  при тем не ниже -7 С, и тогда он сохранит все полезные свойства.

 

Полезные свойства ананаса  делают его очень эффективной  основой  меню для похудения , важной составляющей многих диет и разгрузочных дней.
Следите за обновлениями блога  и вы  найдете здесь  очень эффективную 5-ти дневную диету с ананасом.

А сейчас посмотрите рецепт  салата "Сациви " с ананасом.

Хорошие манеры,хороший вкус--------------------------------------------------------------------------------------------------

Золото носить- неприлично маленькое.  Серебро- неприлично большое.

Салат с кальмарами.

Салат с кальмарами.

Салат с кальмарами.

Салат с кальмарами в продолжении темы блюда из кальмаров. Вариантов салатов с кальмарами много, предлагаю легкий, нежный салат с кальмарами, кукурузой и огурцом.

салат с кальмарами

салат с кальмарами

  • кальмары 4 шт
  • кукуруза консервированная 1 банка
  • огурец свежий  2 шт ( средних)
  • яйца вареные 4-5 шт
  • лук репчатый 1 шт
  • грецкий орех 70 гр

Далее...

Кальмары тушеные со сметаной .

Кальмары тушеные со сметаной .

Кальмары тушеные со сметаной .

Кальмары хорошо тушить  со сметаной или сливками , а на гарнир  естественно лучше подавать рис.  Готовятся кальмары очень  быстро, за что я  их люблю, к тому же они  очень полезны.

Признаюсь , я не сразу научилась чистить кальмары,  сейчас же я чищу их мгновенно.

Как  быстро почистить кальмары  

Способ 1 :Можно положить кальмары в кастрюлю с горячей водой, практически сразу же   пленка, покрывающая кальмары   начнет сворачиваться - сливаем воду, а остатки пленки удаляем под проточной водой

Способ2:  Берем по одному кальмару , опускаем на 1 секунду в горячую воду, и снимаем с кальмара пленку.

Далее нужно удалить внутренности и полупрозрачный позвоночник.

 

  •   Кальмары 1 кг
  •  Сметана  или сливки 500 мл
  •  Морковь 2 шт
  • Лук 2 шт
  • Чеснок 3-4 дольки
  • Соль, перец

Далее...

Холодец диетический.Чем полезен холодец.

Диетический холодец .Чем полезен холодец.

Зельц, студень, сальтисон, -это названия все того же холодца, основные ингредиенты  приготовления которого:  кости, хрящи и мясо. Я предлагаю приготовить  холодец с мясом птицы, а  в данном случае курицы, в следствие чего холодец получается диетическим . А  по своему составу диетический холодец нежнее  и менее калорийный ,  не содержит столько холестерина ,по сравнению с классическим. При  всем этом , в диетическом холодце остаются все плюсы , все полезные свойства классического холодца.

Холодец.  Полезные свойства.

Холодец. Полезные свойства.

 

  •  2 шт свиные ножки
  • 1 шт говяжья лытка
  • 2 шт куриные грудки
  • 1 шт морковь
  • 1 шт лук
  • петрушка
  • чеснок

 

Далее...

Страница 30 из 44« Первая...1020...2829303132...40...Последняя »


Рассылка сайта ТутВкусно! ру

Для получение новых рецептов введите ваш email адрес:

Подписываясь, я даю согласие на обработу данных и принимаю политику конфиденциальности

© 2018 ТутВкусно! ru