Записи из рубрики "БЛЮДА ИЗ РЫБЫ"

Чем полезна мойва

Чем полезна мойва

Чем полезна мойва

Чем полезна мойва

Чем полезна мойва и именно запеченная мойва? А запекать мойву лучше потому, что именно в запеченной, в ней сохраняется больше полезных свойств, которых в ней масса!

Итак, чем же полезна рыба мойва? В  мойве содержится 23% белков (к тому же они легко усваиваются).  Мойва богата кальцием, протеинами, полиненасыщеными жирными кислотами омега 3-поэтому то мойву советуют включать в рацион при заболевании сердечно сосудистой системы, гипертонии, инфаркта миокарда. Насыщенные жирные кислоты мойвы способствуют уменьшению холестерина в крови, исчезновению бляшек на стенках сосудов.

Далее...

Салат » Рыба под ШУБОЙ»

салат рыба под шубой или селедка под шубой праздничное новогоднее оформление  Традиционный салат, без которого у нас не обходится ни один новогодний стол это "Рыба под шубой" или "Селедка под шубой". Далее...

Салат «Морской»

https://tytvkysno.ru

Нам понадобится: 300 салата, 2 сладкий перца, 1 сладкая луковица,250 гр свежей дыни, 250 гр сыра, 200 копченой рыбки,  шпроты, 100гр крабовых палочек.

Дыня, сыр, сладкий перец режется  кубиками. Лук кольцами. Обьединяем , перемешиваем.

Этот салат подается в креманках.  В креманочки кладем : по 2-3 листа салата, на них смесь:  дынька, сыр, перец, лук. В каждую креманку  по дольке копченой рыбки, 1-2 шпротинки . Все посыпаем крабовыми палочками.

Соусом ( поливаем перед подачей) : 2 ст ложки оливкового масла,  десертная ложка горчицы, 0,5 ч.л. сахара, соль, ч ложка лимонного сока.

Приятного аппетита!

Фразы--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Будьте способны на большее, чем то ,что вы совершаете сегодня.             Д.Гарфилд

Подпишись на обновления сайтаи получай вкусные рецепты себе на почту!

Введите ваш E-mail:

Стейк из форели или семги.

Рыба

Стейк из форели или семги.

Стейк из форели или семги простой, вкусны рецепт.

Процесс приготовления прост : Рыбу не чистим от шкурки, убираем только внутренности.  Режем  большими кусками, только солим. Укладываем на раскаленную сковороду шкуркой вниз. Жарим  с обеих сторон по 2-3 минуты. Шкурку не есть .

Подавать  стейк из форели или семги с укропным маслом, овощами.

Далее...

Крабовые палочки в кляре

крабовые палочки в кляре

1 упаковка крабовых палочек, майонез, 2-3 зубчика чеснока, 2яйца, 1 стакан муки, 0/5 стакана минеральной воды,  соль, перец, растительное масло для жарки.

1.Чеснок очистить , пропустить через пресс, хорошо перемешать  с майонезом.

2.Яйца взбить с солью и перцем, добавить муку, влить минеральную воду ( или простую воду), тщательно перемешать , чтобы получился кляр, как густая сметана. Далее...

Страница 3 из 41234


Рассылка сайта ТутВкусно! ру

Для получение новых рецептов введите ваш email адрес:

Подписываясь, я даю согласие на обработу данных и принимаю политику конфиденциальности

© 2018 ТутВкусно! ru