Записи с меткой "правильное питание"

Что делать при переедании?

Что делать при перееданииС началом Пасхи, и для тех, кто соблюдал строгий пост, может возникнуть проблема переедания. После долгого воздержания, не подумав, что можно нанести себе вред, многие активно приступают к вкушению мясной, иногда жирной пищи, из-за чего могут возникнуть проблемы с пищеварением: неприятные ощущения в животе,  тяжесть в животе, отрыжка. возникает вопрос -"Что делать при переедании?"
В этом случае может помочь простой совет. Сварите в течение пяти минут куриное яйцо, чтобы получилось вкрутую. После чего слегка охладите яйцо, до такой температуры, чтобы можно было держать в руке. После этого возьмите яйцо в руку и приложите к области пупка. Руку держите сверху яйца. Вначале согреется рука, после чего начнет нагреваться область пупка, а затем приятное, расслабляющее, размягчающее тепло начнет разливаться по всему животу и неприятные ощущения пройдут. ( Яйцо после этого принимать в пищу не следует)
Сразу хочу обратить Ваше внимание на то, что  проблемы с животом - дело серьезное, и применять этот совет можно при небольших неполадках в организме, в происхождении котрых Вы уверены, в противном случае лучше ничего не греть , а сразу обратиться к врачу.
Чтобы вопрос "Что делать при переедании?" не возникал - выходите из поста, так же как из любой диеты постепенно, понемногу добавляя желаемые продукты. Резких перемен наш организм не любит.
Будьте здоровы!
Взято о Анны Соколовой

Подпишись на обновления сайтаи получай вкусные рецепты себе на почту!Введите ваш E-mail:


Рассылка сайта ТутВкусно! ру

Для получение новых рецептов введите ваш email адрес:

Подписываясь, я даю согласие на обработу данных и принимаю политику конфиденциальности






© 2021 ТутВкусно! ru