Записи с меткой "рыба"
Салат с красной копченой рыбой.
Лидия
16 ноября 2013 Просмотров:
92 комментария
Салат с красной копченой рыбой может отлично подойти к Новогоднему столу, как застольный закусочный вариант праздничного салата.
Далее...
Рубрика: ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, САЛАТЫ
Чем полезна мойва
Лидия
11 мая 2012 Просмотров:
39 комментариев
Чем полезна мойва
Чем полезна мойва и именно запеченная мойва? А запекать мойву лучше потому, что именно в запеченной, в ней сохраняется больше полезных свойств, которых в ней масса!
Итак, чем же полезна рыба мойва? В мойве содержится 23% белков (к тому же они легко усваиваются). Мойва богата кальцием, протеинами, полиненасыщеными жирными кислотами омега 3-поэтому то мойву советуют включать в рацион при заболевании сердечно сосудистой системы, гипертонии, инфаркта миокарда. Насыщенные жирные кислоты мойвы способствуют уменьшению холестерина в крови, исчезновению бляшек на стенках сосудов.
Далее...
Рубрика: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ, ВТОРЫЕ БЛЮДА