Салат “Десертный”

Салат "Десертный" вкусный, легкий

Салат "Десертный"

Салат "Десертный" очень хорош для праздничного стола,  он очень легкий и вместе с тем полезный.  Для диетического стола его можно заправить натуральным  несладким йогуртом, а для детского стола - сладким фруктовым , лучше ананасовый йогуртом.

  • Яблоки 3-5 шт
  • Кукуруза консервированная 1 банка
  • Апельсины 2 шт
  • Грецкие орехи 100 гр очищенных
  • Майонез легкий

Далее...

Салат на зиму с желатином.

очень вкусный рецепт: Салат на зиму  с желатином, фото

Салат на зиму с желатином.

Непременно заготовьте на зиму салат с желатином из помидор, огурцов и болгарского перца. Нежный вкус салата зимой вам напомнит вкус свежих овощей, и  даже необыкновенный вкус салатного рассола будет по-достоинству оценен. Если какие-то другие заготовки я могу пропустить и не сделать, то этот салат я делаю каждый год. Тем более, что по сравнению с другими заготовками "салат с желатином"делается проще и быстрее всего.

Рецепт этого салата я разместила в числе своих лучших рецептов в журнале "Ароматы счастья" № 16 (презентация в конце статьи) Далее...

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

раздельное питание

Раздельное питание в первые было предложено известным диетологом профессором Г.Шелтоном

Суть идеи раздельного питания:  если мясо-то без гарнира, сыр- без булки,  колбаса - без хлеба.

Чем это обьясняется?  При одновременном употреблении в пищу различных продуктов для усвоения требуется несколько разных ферментов - для расщепления пищи на белки, углеводы, переработку жиров). Каждый фермент требует особой среды -кислой, щелочной.

И соответственно, если мы едим гамбургер с  котлетой  и сыром, то один  из его компонентов  будет усвоен хуже -  батон, котлета или сыр, чем если бы мы сьели  все раздельно и через определенные временные  промежутки.

Далее...

Как приготовить перец фаршированный.

фото фаршированный перец

Как приготовить перец фаршированный, ингредиенты рецепта:

  • Перец 1 кг
  • Фарш любой 0.6 кг
  • Рис отварной  1 стакан
  • Лук 1 шт
  • Помидоры 3 шт
  • Кабачки 2 небольших
  • Бульон 2 стакана
  • Масло растительное
  • Сметана или майонез 250 гр
Как приготовить перец фаршированный.

ингредиенты рецепта фаршированный перец

  Далее...

Таблица калорийности блюд.

Наименование ккал в 100гр Наименование ккал в 100гр
СУПЫ МЯСНЫЕ БЛЮДА
Борщ из квашенной капусты 156 Гуляш говяжий 180
Борщ из свежей капусты 116 Гуляш свиной 355
Бульон мясной 20 Биточки говяжьи 235
Картофельный суп 233 Печень говяжья жаренная 200
Суп с макаронами 247 Плов  говяжий 359
Сум молочный с макаронами 290 Мясо тушеное 175
Суп молочный рисовый 379 Сердце в соусе 168
Суп гороховый 242 Шницель 168
Окрошка мясная 269 Студень говяжий 40
Рассольник 246
Лапша домашняя 431
Щи из свежей капусты 88
САЛАТЫ РЫБНЫЕ БЛЮДА
Винегрет 135 Биточки рыбные 133
Салат из редьки 128 Рыба отварная
Салат из редиса 117 (щука, судак) 70
Салат из капусты 83 Севрюга, осетрина 210
Салат из свеклы 67 Рыба тушеная с овощами 190
Салат мясной 385 Филе морского окуня 140
Салат из огурцов 70
Салат из помидор 108
КАШИ ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
Каша гречневая 197 Картофельные оладьи 162
Каша пшенная 168 Картофель отварной с молоком 76
Каша рисовая 152 Картофель отварной со сметаной 117
Каша перловая 137 Картофель отварной с соусом 90
Каша ячневая 141 Икра баклажанная 91
Каша пшеничная 167 Икра кабачковая 90
Пюре с молоком 141
НАПИТКИ Пюре марковное 117
Какао без сахара 60
Кисель из свежих ягод 105 МУЧНЫЕ БЛЮДА
Компот из сухофруктов 170 Блины с маслом 235
Кофе раств. без сахара 2 Блины с творогом 195
Кофе черный с сахаром 10 Варенники с картофелем 221
Кофе с молоком без сахара 40 Варенники с творогом  235
Кофе с молоком и  с сахаром 77 Варенники с творогом и со смет. 347
Кофейный напиток 80 Макароны 153
Напиток из сиропа 141
Сок яблочный 44 БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
Сок сливовый 66 Омлет 250
Сок абрикосовый 55 Яйцо вареное (2шт) 126
Сок вишневый 54 Яйцо жаренное ( 2шт) 201
Сок виноградный 72
Сок апельсиновый 54 МОРОЖЕНОЕ
Чай без сахара 2 Молочное    75 гр 1 шт 115
Чай с сахаром 29 Сникерс        60 гр 1 шт 235
Чай с лимоном и сахаром 30 Марс               60 гр 1 шт 221
Чай с молоком и сахаром 44 Пломбир      75гр 1 шт 117
Чай со сливками и сахаром 71
Кока-кола 41

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

Таблица калорийности продуктов питания.


Страница 40 из 54« Первая...102030...3839404142...50...Последняя »
Рассылка сайта ТутВкусно! ру

Для получение новых рецептов введите ваш email адрес:

Подписываясь, я даю согласие на обработу данных и принимаю политику конфиденциальности

© 2018 ТутВкусно! ru  · Домашние рецепты. Сайт работает на шаблоне от goodwinpress.ru