Записи из рубрики "РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ"

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

Таблица совместимости продуктов .Раздельное питание.

раздельное питание

Раздельное питание в первые было предложено известным диетологом профессором Г.Шелтоном

Суть идеи раздельного питания:  если мясо-то без гарнира, сыр- без булки,  колбаса - без хлеба.

Чем это обьясняется?  При одновременном употреблении в пищу различных продуктов для усвоения требуется несколько разных ферментов - для расщепления пищи на белки, углеводы, переработку жиров). Каждый фермент требует особой среды -кислой, щелочной.

И соответственно, если мы едим гамбургер с  котлетой  и сыром, то один  из его компонентов  будет усвоен хуже -  батон, котлета или сыр, чем если бы мы сьели  все раздельно и через определенные временные  промежутки.

Далее...

Просмотр

© 2017 ТутВкусно! ru